关爱学生，关心自己

——论高校教师的心理修炼

2020年12月22日，政治与国际关系学院工会与学院妇女之家“女教师心理健康与职业指导工作室”邀请到了同济大学心理健康教育与咨询中心的姚玉红老师，为全院教职员工做了一场题为“关爱学生，关心自己——论高校教师的心理修炼”的讲座与咨询活动。

活动由学院党委书记徐红教授组织并主持，学院院长门洪华教授出席会议。

面对“学生群体心理压力大，患抑郁和焦虑的比例高”这一社会现实，通过对本校学生接受心理咨询数据的统计与分析，姚老师指出：当失望遭遇期望时，无论是老师还是学生都要学会一分为二看问题，学会表达善意、传递希望。师生沟通过程中，老师们要善于倾听，不仅要听到学生表达的内容、听到学生表达的关系，更要听到学生表达的心情、听到学生表达的诉求，通过练习情绪和需求的耳朵，理解学生真正表达的情绪，分辨学生的真正需求，只有这样，才能真正有助于构建和谐的师生关系，促进教师的导与学生的学。

通过视频动画演示，姚老师结合工作中的实际案例对心理学理论进行了生动讲解，赢得了老师们的频频点头，引起了大家的思考和讨论，活动现场不时响起阵阵掌声。

活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，收获很大，对自己更好地与学生沟通、更有效地指导学生学业具有很好的指导意义！